まず、うつ状態を生じた要因を探り、可能な範囲でその要因を除去・軽減が必要です。（もちろん、これといった要因が見つからないこともあります）つまり休息をとるわけですが、それだけでは回復に時間を要し抑うつ状態も軽減されません。抗うつ薬の服用が必要です。（他に電気痙攣療法・磁気刺激療法等がありますが、現在のところ実施している医療機関はごく限られています）抗うつ薬の種類によっては口渇・便秘・排尿障害・心臓への負担・肝臓機能の障害等の副作用はありますが、担当医が抗うつ薬の種類と内服量とを症状・状態を考慮しながら選択・調整をします。内服してもすぐに効果が得られるわけではなく、効果発現には大体１〜２週間が必要です。最近SSRIやSNRIといった副作用の少なく効果のある薬剤も利用されており、以前と較べると服薬しやすくなりました。不眠に対しては睡眠剤を併用します。休養・抗うつ薬によりじょじょに症状が軽くなります。うつ状態にある本人やご家族の苦しみ・不安・恐怖は耐え難いものです。担当医との会話（精神療法）もすすめられ、精神的サポートがはかられます。ところで、回復は一本調子ではなく、数日〜数週の周期で症状・状態のup とdownを繰り返しながら全体として回復することが多いです。あせらず良くなるのを待ちましょう。ある程度回復してから、仕事・家事や登校を無理のない程度で再開します。じょじょに出勤日数や勤務時間を増やします。服薬量が漸減されほぼ通常の勤務内容になってからも念のため１年〜１年半の間は少量であっても抗うつ薬内服は続けましょう。この期間を過ぎれば再び症状の悪くなる確率が、発病以前と同じになると考えられるからです。
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